1.Bloed prikken
Bij je huisarts, een prikpost of thuis met een zelftest. Wij prikken niet en verkopen geen testen.
UitlegBuiten de deur Bij jou Bij ons Bij ons Bij jou
Aan een bloeduitslag komen
Wij prikken zelf niet en verkopen geen testen. Je hebt dus een uitslag nodig, en die is makkelijker te regelen dan de meeste mensen denken. Zo ziet de hele route eruit:
2.Uitslag in handen
Een pdf of een duidelijke foto is genoeg, tot zes maanden oud.
3.Uploaden en uitlezen
Wij lezen de waarden uit en zetten elke bepaling op zijn as, naast het labbereik én ons bereik.
4.Duiden en tekenen
De samenhang en een plan in fases, nagekeken en ondertekend door een therapeut.
5.Lezen en doen
Je voert het plan uit en prikt bij het meetmoment opnieuw. Dan zie je of het werkt.
Stap één
Drie routes naar een uitslag
Van goedkoop naar snel. Alle drie leveren een pdf of een uitslag op papier, en meer heb je niet nodig.
De uitslag die je al hebt
Een uitslag van je huisarts of van eerder onderzoek, tot zes maanden oud, is gewoon bruikbaar. Vraag hem op via het patiëntenportaal of bij de assistente; je hebt recht op een kopie van je eigen uitslagen.
Kost niets · vaak binnen een dag geregeld
Via je huisarts
Heb je klachten, dan is dit sowieso de juiste eerste stap, en het lab dat eruit volgt wordt meestal vergoed. Wees eerlijk over waarom je komt: een huisarts prikt op medische indicatie en is geen bestelloket, dus niet elke gewenste bepaling zal erbij zitten.
Meestal vergoed · op indicatie
Zelf laten prikken
In Nederland kun je zonder verwijzing terecht bij commerciële prikpunten en labs. Je kiest zelf de bepalingen en krijgt de uitslag als pdf. Let op twee dingen: een geaccrediteerd lab (ISO 15189), en een uitslag mét referentiewaarden erbij, want die lezen wij mee.
Zelf betalen · van tientjes tot ruim honderd euro, naar gelang de set
Stap twee
Welke bepalingen passen bij jouw vraag
Wie zelf laat prikken, moet zelf aankruisen. Dit zijn de sets waar wij mee uit de voeten kunnen, per doel. Heb je al een rapport van ons, kijk dan bij je meetmoment: daar staat een kleinere set die precies volgt wat er bij jou speelt.
Herstel blijft achter
Je traint zoals altijd, en de vermoeidheid van een zware sessie zit er twee dagen later nog in.
FerritineTransferrinesaturatieHemoglobinehs-CRPVitamine D (25-OH)Vitamine B12 (actief)FoliumzuurTSH
Bekijk het volledige advies →Beter presteren, of een plateau doorbreken
De training staat, de tijden niet. Je wilt weten of er onder de motorkap iets te halen valt.
FerritineTransferrinesaturatiehs-CRPNuchtere glucoseHbA1cVitamine D (25-OH)CreatinekinaseMagnesium (RBC)
Bekijk het volledige advies →Slecht slapen, niet uitgerust wakker
Je slaapt genoeg uren en wordt toch moe wakker, of je slaap is onrustig zonder duidelijke reden.
FerritineTSHNuchtere glucoseHbA1cMagnesium (RBC)Vitamine D (25-OH)hs-CRP
Bekijk het volledige advies →De basislijn voor de lange termijn
Je wilt weten waar je staat, en over een jaar zien welke kant het op beweegt.
hs-CRPHbA1cNuchtere glucoseApolipoproteïne BLDL-cholesterolHDL-cholesterolTriglyceridenLipoproteïne(a)Vitamine D (25-OH)
Bekijk het volledige advies →Energie die anders is dan vroeger
Geen klacht waar een arts iets mee moet, wel het gevoel dat de accu kleiner is geworden.
Vitamine B12 (actief)FoliumzuurHomocysteïneFerritineTSHVitamine D (25-OH)
Bekijk het volledige advies →Grip op bloedsuiker en gewicht
Het gewicht kruipt op, of diabetes zit in de familie en je wilt er ruim voor blijven.
Nuchtere glucoseHbA1cTriglyceridenHDL-cholesterol
Bekijk het volledige advies →tealBij deze bepalingen houden wij een eigen, onderbouwd bereik aan; de rest lezen we tegen het labbereik. Dit is educatieve informatie; heb je klachten, dan is je huisarts de eerste stap.
Voordat je prikt
Zo voorkom je dat je de training meet in plaats van je lichaam
Prik in de ochtend, nuchter
Veel waarden bewegen door de dag. Prik in de ochtend, nuchter als er glucose of ijzer bij zit, en drink gewoon water. Herhaal je een meting, prik dan op hetzelfde tijdstip.
Niet binnen 48 uur na een zware training
Spierbelasting vertekent onder meer creatinekinase en de ijzerwaarden. Plan de afname op een rustige dag, anders duid je de trainingsweek in plaats van je systeem.
Blijf bij hetzelfde lab
Labs verschillen in apparatuur en referenties. Voor het beloop over de tijd telt de lijn, en die is het zuiverst als elke meting bij hetzelfde lab vandaan komt.
Ziek of net hersteld? Wacht even
Een verkoudheid jaagt de ontstekingswaarden omhoog en drukt onder meer serumijzer en zink. Wacht na ziekte een week of twee, anders lees je de infectie terug in je uitslag.
Uitslag binnen?
Upload de pdf of een duidelijke foto, dan staan je waarden binnen een minuut op hun as, naast het labbereik én het bereik dat wij aanhouden.